O Brasil está entre os países que mais consomen sal.
Por isso adote, uma maneira saudável de ingerir o sal!

Sal de ervas: opção saudável para substituir o sal tradicional

Aprenda a receita elaborada pela nutricionista Bruna Murta, da Rede Mundo Verde:

20 g de alecrim desidratado
20g de manjericão desidratado
20g de orégano desidratado
20g de sal marinho

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Armazene em um recipiente de vidro e utilize como substituto do sal.

Valor calórico: 0,0 Kcal por porção

A combinação do alecrim, manjericão, orégano e sal marinho é uma excelente alternativa para substituição do sal, reduzindo o teor de sódio na receita. O alecrim é excelente para a digestão. O orégano tem ação antifúngica. O manjericão é fortificante e antigripal.

Uma vantagem é que a comida vai ficar muito saborosa com essas ervas!!

Bjos